ピラティスとは?

ピラティスとは?

ピラティスとは、胸式呼吸法という独特の呼吸でゆっくりと体を動かす運動法で、背骨や骨盤を支える筋肉が鍛えられると同時に、ダイエット効果も期待できるといいます。

もともとピラティスは、負傷兵のリハビリトレーニングとして開発された運動法として知られていました。

ピラティスは日本ではなじみが薄いため、ヨガなどと混同されやすく、実際にピラティスを実践している人は限られているようです。

各社が共同企画商品として、ピラティス関連の運動器具やDVD、教本などを発売しており、販促活動でも連携しています。

ダイエットに関心がある若者を対象に、ピラティスの認知度を高め、新たなダイエット市場を創出する狙いがあるようです。

ピラティス商品第1弾として、羽立工業は、ポニーキャニオン、出版社のしょういんと共同企画し、ピラティス指導者として著名なステファン・メルモン氏が監修した「ピラティス・ダイエット・プラス」を開発しています。

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